Een ontspanningsmassage is een volledige lichaamsmassage die je helemaal tot rust brengt.
Het leven kan heel wat stress met zich meebrengen.
Die spanningen kunnen zich ongemerkt vastzetten op je lichaam en zo zorgen voor verkrampte spieren, nekklachten, hoofdpijn of vastzittende schouders.
Met de massage worden afvalstoffen los gewreven, neemt de bloedcirculatie toe en kunnen fysieke pijnklachten aanzienlijk minder worden.
Het doel van deze massage is om lichaam en geest te ontspannen.
Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam in rap tempo en kan je last krijgen van ongemakken.
Een zwangerschapsmassage kan de klachten verminderen.
Een zwangerschapsmassage zorgt voor soepelere spieren, een betere bloedcirculatie, minder rugpijn en bekkenklachten en een betere nachtrust.
Niet alleen de aanstaande mama maar ook de baby heeft hier baat bij.
Een zwangerschapsmassage is een volledige lichaamsmassage, helemaal aangepast aan de zwangerschap met extra aandacht voor jouw eventuele ongemakken of kwaaltjes.
Hierbij worden alle drukpunten vermeden die in verbinding staan met je baarmoeder.
De massage van je rug gebeurt in zijligging met behulp van een kussen voor jou optimaal comfort.
Zo kan je even volledig tot rust komen en samen met je baby genieten.
Het doel van een sportmassage is het bevorderen van de doorbloeding in spieren.
Een bevordering van de doorbloeding zorgt er namelijk voor dat de afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd.
Op deze manier wordt ook het herstel van de spieren bevorderd en neemt de kans op een overbelasting van spieren af. Het lichaam heeft vervolgens rust nodig om de aantasting van de spieren te kunnen herstellen.
Vervolgens groeien de spieren aan, om uiteindelijk sterker te worden.
Niet alleen voor het voorkomen van sportblessures komt een sportmassage goed van pas.
Het kan ook helpen bestaande blessures te verhelpen.